La Luz Artificial y sus Riesgos para la Salud Mental
La luz artificial fluorescentes, incandescentes y LED irradia bandas de longitud de onda peligrosas para el cerebro humano.
Dormir plácidamente, quizás soñar
Al dormir, nuestro cerebro altera profundamente su comportamiento y propósito, oscureciendo nuestra conciencia, por un tiempo.
Si estás agobiado, toma una siesta
Cuando su hija tenía edad preescolar, Rebecca Spencer experimentó algo familiar para muchos padres y cuidadores: el poder de una siesta, sin ella, su hija estaría mareada, gruñona o ambas cosas, Rebeca, una neurocientífico centrada en el sueño en la universidad de Massachusetts Amherst, quería investigar la ciencia detrás de esta experiencia anecdótica, «la observación […]