El cambio climático causa la pérdida de sueño en todo el mundo
El cambio climático inducido por el hombre está calentando el mundo a una velocidad para la que la humanidad y el mundo natural no están preparados. El mundo está experimentando está perdiendo el sueño, mientras las advertencias de olas de calor y temperaturas mortales causan que las aves caigan literalmente del cielo.
El viernes, investigadores publicaron un estudio en la revista Una Tierra ilustrando el impacto negativo del aumento de las temperaturas en nuestra salud, como la disminución del sueño.
Según el estudio, si las temperaturas continúan aumentando, cada persona en todo el mundo verá su sueño reducido de 50 a 58 horas al año para fines de siglo.
Aquellos que son particularmente vulnerables a la pérdida de sueño debido al aumento del calor son los ancianos. Aunado a las mujeres y las personas en países de bajos ingresos en regiones más cálidas.
El sueño reparador, mantiene la vida saludable
Aquellos que no tienen acceso a aire acondicionado para controlar el aumento de la temperatura, serán los que más sufrirán. Lo que divide aún más las desigualdades causadas por el cambio climático en todo el mundo.
«El impacto de los patrones climáticos cambiantes, las sequías, las inundaciones y las tormentas golpea primero y peor a las comunidades pobres y marginadas. Causando temporadas de crecimiento impredecibles, malas cosechas y fuertes aumentos en los precios de los alimentos», escribe la organización mundial. Oxfam.
«Las desigualdades de género, raciales y económicas de larga data significan que las comunidades históricamente marginadas son las más afectadas y las más afectadas por la crisis climática».
Dormir es una función necesaria que afecta tanto a la salud física como mental de una persona. El sueño ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable, cognición, atención y estado de ánimo / comportamiento.
Pero la falta de sueño, deteriorará la salud mental y física de una persona causando problemas cardiovasculares. Además de la depresión, ira e incluso puede resultar en la muerte prematura.
Entre los problemas de salud mental relacionados con dormir, se encuentran, la psicosis por privación del sueño. Lo que hace que una persona alucine o sea propensa al pensamiento delirante.
Investigadores del estudio encontró que las temperaturas nocturnas más cálidas tienen un efecto adverso en el sueño de una persona. Lo que afecta negativamente la calidad del sueño.
Los investigadores descubrieron que aquellos que dormían a temperaturas de 86 grados Fahrenheit perdieron 14 minutos de su horario de sueño.
